Leer es bueno para salud

Cuando insistimos una y otra vez en que dediquéis tiempo a la lectura no lo hacemos por la mera cuestión de daros guerra sino porque, entre otras cosas, nos preocupa vuestra salud. Según un artículo de "Muy Interesante" la lectura tiene grandes beneficios para la salud que deberíais conocer.

1. Leer reduce el estrés

El estrés se cree que contribuye a alrededor del 60% de todas las enfermedades. Puede aumentar los riesgos de accidente cerebrovascular (en un 50%) y enfermedades del corazón (en un 40%). Nuestro ritmo de vida hace casi imposible eliminar el estrés por completo, pero hay cosas que podemos hacer para reducir el estrés y evitar que se convierta en un grave problema de salud. Una de ellas es la lectura. Según un estudio de 2009 realizado por la Universidad de Sussex (Reino Unido), la lectura puede reducir los niveles de estrés en un 68%, incluso más que escuchar música o ir a pasear. Tan solo 6 minutos de lectura -ya sea un periódico o un libro- reducen el ritmo cardíaco y la tensión muscular.

  

Acabamos con el Reto Literario 2016

Estamos a punto de acabar el plazo que marcamos a principio de este año para cumplir el Reto literario. Hay que decir que comenzamos con mucha ilusión y fueron muchos los que se animaron a participar de dicho reto, pero hay que reconocer que la energía puesta al inicio se fue desvaneciendo a lo largo del año.

De todos los que se apuntaron al inicio, han sido muy pocos los que han mantenido su ritmo de lectura y tan solo unos pocos valientes han conseguido acabar su reto.

Las últimas en finalizar han sido las profes Sonia y Nuria que han mantenido un ritmo incansable durante todo el año para conseguir sus 50 lecturas. ¡Enhorabuena a ambas!

 

Durante el curso han sido unos cuantos los que lo superaron.

 
Otros han estado a punto de conseguirlo pero la vuelta al cole de septiembre y los diversos quehaceres diarios han ido parando su ritmo.

No obstante, estamos contentos de haber conseguido que alguno se acerque un poco al mundo de la lectura y avisamos que ya tenemos en mente un nuevo reto literario para el próximo curso. Os recordamos también que podéis seguir enviando vuestras fotos relacionadas con el mundo de la literatura a la siguiente dirección para publicarlas en nuestro blog.

ip.clavijo.86@gmail.com

Premio Cervantes 2016. Eduardo Mendoza

El escritor español Eduardo Mendoza ha ganado este miércoles el Premio Cervantes 2016, el galardón más importante de las letras hispanas y dotado con 125.000 euros, según el fallo del jurado hecho público por el ministro de Educación, Cultura y Deporte.

¿Quién no ha leído "La verdad sobre el caso Savolta"?

Nacido en Barcelona en 1943, se inició en la literatura con la novelas La verdad sobre el caso Savolta en 1975, por el que fue galardonado con el Premio de la Crítica. Cuatro años después llegó su segundo título, El misterio de la cripta embrujada, y en 1982 publicó El laberinto de las aceitunas.